Managing Yourself 
  • “Successful careers are not planned. They develop when people are prepared for opportunities because they know their strengths, their method of work, and their values.”–Peter F. Drucker

Folosindu-ti imaginatia poti acum sa te gandesti la tine insuti ca la o organizatie care, pentru a fi performanta are nevoie de o strategie foarte bine elaborata pentru a putea functiona la un standard de calitate inalt, pe o durata de timp nedefinit si cu rezultate exceptionale.

Acest workshop te ajuta sa te cunosti mai bine, sa te dezvolti personal, iti arata de ce anume abilitati si atitudini ai nevoie pentru ca interactiunile tale sa iti aduca beneficii  si  cum poti  face  fata cu eleganta  problemelor dificile cu care te poti confrunta  intamplator sau in mod provocat.

Beneficii

  • Dezvoltare abilitati soft/social
  • Dezvoltare atitudine proactiva
  • Cresterea increderii/stimei de sine
  • Intelegerea modului de actionare in diferite situatii
  • Gestionarea in mod optim a emotiilor negative si a stresului

Tematica:

Abilitati de comunicare

  • Ascultare activa
  • Comunicare non-violenta – comportament asertiv
  • Bariere in calea comunicarii

Abilitati Inteligenta Emotionala

  • Recunoasterea propriilor emotii
  • Nevoile relationale (psihologice)
  • Gestionarea emotiilor

Increderea personala si motivarea

  • Metode de dezvoltare a increderii de sine
  • Schimbarea personala si stabilirea SMART aobiectivelor personale
  • Tehnici “Self management”

Abilitati de negociere

  • Cum comunicam cu persoanele dificile
  • Gestionarea furiei si rezolvarea conflictelor – tehnici

Gestionarea schimbarilor si a stresului

  • Ce reprezinta schimbarea
  • Managementul tranzitiei
  • Modalitati de a face fata stresului

 

Durata: 2 zile