Be relaxed & calm - Managementul furiei si rezolvarea conflictelor

  • The best fighter is never angry.–Laozi

Furia si conflictele de care ne lovim uneori, in viata personala sau la locul de munca, daca nu sunt bine gestionate, pot provoca daune vizibile sau invizibile (reactii ale corpului ca raspuns la starea toxica  la care il supunem) atat noua, cat si celor cu care intram in conflict.

Pentru multi dintre noi, solutia aleasa in fata unui conflict este pasivitatea, retragerea, evitarea situatiei cu orice pret. Insa aceasta abordare nu rezolva nimic, decat in aparenta. Lucrurile nespuse, faptele netransate, conflictul in sine care a ramas nerezolvat, duce la o acumulare de furie, frustrare din ce in ce  mai mare, ceea ce va determina la un moment dat o adevarata explozie, a tot ce a fost pastrat, strans in interiorul nostru. Stim cu totii expresia “ gata paharul meu s-a umplut”.

Daca va regasiti in cele scrise mai sus si sunteti expusi uneori  la comportamente nedorite din partea celor cu care interactionati, intalniti perosonalitati dificile sau circumstantele mediului  favorizeaza apartia conflictelor fara voia voastra si vreti sa va dezvoltati abilitatea interpersonala de a gestiona eficient furia si conflictele, va invit sa participati la acest workshop, unde impreuna vom invata si vom aplica in mod practic metodele, caile cele mai benefice pentru a face fata furiei si conflictelor.

Tematica

  • Managementul furiei – o vedere de ansamblu
  • Teoria conflictului
  • Categorii de conflicte
  • Teoria violentei si a agresiunii
  • Strategii de gestionare a conflictului si de reducere a agresivitatii
  • Comportamentul verbal si non-verbal
  • Abilitati bazice de negociere
  • Medierea conflictelor
  • Abilitati individuale pentru managementul conflictului
  • Abordarea oamenilor dificili folosind ascultarea activa
  • Rezolvarea conflictelor
  • Tipuri de personalitati dificile
  • Modalitati de gestionare a furiei si a conflictelor

Incepe chiar de astazi sa iti controlezi furia si sa faci fata cu calm si detasare conflictelor la care poti fi expus cu voie sau fara voie.

Te asteptam alaturi de noi pentru a invata si practica modalitati de a gestiona eficient furia si de a rezolva conflictele in varianta win-win.

Durata: 1 zi