Psihoterapie integrativa

  • If you are depressed, you are living in the past. If you are anxious, you are living in the future. If you are at peace, you are living in the present.–Lao Tzu

Psihoterapia se adreseaza :

  • tuturor persoanelor sanatoase, care doresc sa se dezvolte din punct de vedere al inteligentei emotionale, pentru a face fata mult mai bine situatiilor dificile de viata care pot apare  la un moment dat.
  • tuturor persoanelor sanatoase care au fost suferit anumite pierderi si au fost supuse unor schimbari majore in viata lor, toate acestea ducand la un dezechilibru psihic (emotional, mental) si fizic.

Psihoterapia face parte din terapiile alternative, care duce la o mai buna integrare de sine la echilibrarea personala si la rezolvarea problemelor de viata / a conflictelor interioare.

Aproape orice persoana a trecut prin momente dificile sau la un moment dat a simtit ca stilul personal de a fi in lume  nu o mai ajuta intr-o situatie data.

In sedintele de psihoterapie sunteti ajutat/a sa va gasiti solutii mult mai bune de viata, sa va restructurati si sa va optimizati propria configuratie a personalitatii, astfel incat sa va rezolvati problemele intr-un mod matur, realist  si in perfect echilibru emotional.

Cine poate beneficia de psihoterapie?

Oricine poate avea un beneficiu din psihoterapie, pentru ca nimeni nu trece prin viata fara, ca la un moment dat, sa nu aiba unele dificultati emotionale sau mentale (lipsa de concentrare, randament scazut, pierderea increderii in propria persoana, ganduri negative, neliniste in privinta viitorului, neintelegeri, etc.).

Daca exista ceva, ce de regula interfereaza cu satisfactia în viata personala, sociala, profesionala sau dacă simtiti ca aveti unele dificultati emotionale/mentale,  atunci psihoterapia vă este de folos.

Cum începe procesul terapeutic?

Prima sedinta ne va da posbilitatea sa ne cunoastem, sa va expuneti problemele (ce anume va deranjeaza, ce anume considerati ca nu functioneaza bine in  viata dumnevoastra) si sa va stabiliti obiectivul pe care vreti sa il atingeti in urma sedintelor de psihoterapie.

Procesul terapeutic se desfasoara intr-un cadru perfect confindential, iar cerinta fata de client este de a-si acorda permisiunea sa fie flexibil si sa experimenteze toate temele pe care le primeste de la o sedinta la alta, precum si toate exercitiile/relaxarile care se lucreaza in cadrul sedintelor.

Cât timp dureaza o terapie pentru a fi eficienta?

O psihoterapie eficienta  care sa produca rezultate optime  dureaza  in medie intre 12 – 21 sedinte, cu durata de  o ora, cu frecventa saptamanala. In functie de simptomele prezentate  in cadrul primei sedinte, psihoterapia se poate desfasura si pe o perioada mai lunga pentru  insusirea si integrarea noilor abilitati si comportamente dobandite in urma sedintelor de terapie.

Serviciile de psihoterapie va ajuta sa aflati:

  • Cine sunteti si cum ati vrea sa fiti?
  • Cum va puteti atinge obiectivele in viata personala?
  • Cum luati deciziile in viata dumneavoastra?
  • Detineti controlul vietii dumneavoastra?
  • Cum sa obtineti o stare de bine permanenta.

Beneficii psihoterapie:

  • Cresterea si consolidarea increderii de sine
  • Transformarea punctelor slabe in puncte tari
  • Obtinerea fortei psihice necesara de a face fata situatiilor neprevazute
  • Echilibru emotional si stare generala de bine
  • Imbunatatirea calitatilor pe care le aveti
  • Descoperirea resurselor interioare pe care nu constientizati ca le detineti

Servicii de psihoterapie:

  • Probleme de relationare
  • Anxietate
  • Stres
  • Atac de panica
  • Pierderi (doliu, despartire)
  • Depresie
  • Sentimente de vinovatie
  • Simptome psihosomatice
  • Dezvoltarea increderii de sine
  • Probleme de cuplu si familie
  • Psihoterapie copil
  • Psihoterapie adolescenti
  • Fobii
  • Tulburare obsesiv compulsiva
  • Simptome psihosomatice
  • Dezvoltarea increderii de sine
  • Autosabotare/amanare

Pentru mai multe detalii despre psihologul nostru si serviciile noastre de psihoterapie, va rugam sa ne contactati.