Comunicare Asertiva
(non-violenta)

05 Martie 2021

Pret: 680 de lei

REZERVAȚI LOCUL ACUM >>


Dezvolta-ti asertivitatea pentru a avea o atitudine calma si ferma! 

Comportamentul asertiv se bazeaza pe echilibru (minte, trup si suflet). Inseamna sa iti sustii drepturile si nevoile de relationare, insa in acelasi timp sa le respecti si celorlalti drepturile lor. Cand esti asertiv, pastrezi echilibrul intre a da si a primi, la randul tau.

Unii dintre noi sunt in mod natural, mai asertivi decat ceilalti. Asertivitatea se bazeaza ca mod de relationare pe principiul win-win, pe ideea eu sunt ok – tu esti ok.

A deveni asertiv nu este un lucru usor, insa se poate invata. Dezvoltarea asertivitatii incepe prin increderea in valorile pe care le ai, prin a intelege exact cine esti si ce poti sa faci. Cand toate acestea sunt indeplinite, poti considera ca baza increderii de sine, stima de sine exista.

Asertivitatea te ajuta sa consolidezi aceasta baza si iti ofera multe alte beneficii legate de imbunatatirea relatiilor la locul tau de munca si in multe aspecte ale vietii tale.

De ce sa participi:

  • Pentru a-ti creste siguranta de sine si pentru a-ti imbunatati relatiile, pentru a pastra echilibrul intre a DA si a PRIMI

Subiecte abordate:

  • Tipuri de comportament
  • 4 cai de abordare ale conflictului
  • Cum se dezvolta abilitatea de a fi asertiv
  • Diferenta dintre referirea la persoana si referirea la comportamentul ei nedorit
  • Diferenta dintre limbajul obiectiv si cel subiectiv
  • Cei 5 pasi pentru o schimbare de succes
  • Componentele emotionale ale asertivitatii
  • Comportamentul non-verbal asertiv
  • Adoptarea ( insusirea ) comportamentului asertiv
  • Beneficiile comportamentului asertiv

Da curs acum, invitatiei noastre de a participa la workshopul “Comunicare asertiva” pentru a-ti imbunatati si dezvolta relatiile profesionale / personale si de ce nu, relatia cu tine insuti.

Date desfasurare:

  • Bucuresti / 05 Martie 2021
  • Taxa participare 680  lei
  • Senior Trainer Psih. Ramona Jianu, M.A.
  • Iar daca veniti insotiti de prieteni / colegi, in functie de numarul lor, beneficiati de reducere ( detalii discount la office@psiholearning.ro )

REZERVAȚI LOCUL ACUM >> sau contactati-ne pentru mai multe informatii despre curs si trainer-ul nostru.

Testimoniale:

  • Un curs foarte folositor deoarece ne ajuta la imbunatatirea realtionarii cu cei de langa noi. Este un curs pe care il voi recomanda si colegilor mei, deoarece te ajuta in a comunica clar si totodata te ajuta sa devii o persoana deschisa si calma in relationarea cu ceilalti.– Matei Niculescu- Studio Moderna 

  • Ma ajuta pe viitor sa pot spune NU si sa-mi exprim punctul de vedere la problemele care vor aparea si care imi vor creea un disconfort. Mi-a placut cum a fost dezbatut fiecare punct din curs si probele pe care le-am sustinut. Este un curs foarte bun.– Valentin Popescu - ING 

  • Cursul mi-a creat noi perspective asupra felului in care pot sa imi exprim punctul de vedere, astfel incat si cei cu care interactionez sa aiba de castigat. Plecand de la harta mentala si ajungand la structura unui mesaj asertiv, cursul a atins exhaustiv punctele de interes in comunicarea asertiva. Mi-am dorit sa aflu tehnici/modalitati de spune NU, de a exprima un refuz calm si ferm, care sa fie intampinat cu intelegere. Ma bucurs ca acest curs mi-a reamintit ca micile schimbari din felul in care ma prezint, vorbesc si ma raportez la altii pot educa, facand minuni.– Andra Dardala - ING 

  • Am invatat lucruri practice, am exersat si am avut ocazia de a intelege in profunzime partea teoretica. Colegilor mei le-as recomanda aceasta sesiune de training, in primul rand pentru ca informatiile invatate pot schimba viata oricui in bine..– Alessandra Gemes 

  • Un curs interactiv; exercitii utile venite dupa teorie pentru fixarea notiunilor; am invatat sa spun NU, cum pot acorda un feedback asertiv, sa comunic ce gandesc ferm si pe ton calm; am inteles ca emotiile inregistrate in subconstient revin mereu la suprafata in contact cu diversi stimuli. Cursul a fost foarte bine echilibrat din punct de vedere al imbinarii teorii cu practica..– Simona Stanescu - Procurment Data 

  • .–