Dezvolta-ti asertivitatea pentru a avea o atitudine calma si ferma!
Comportamentul asertiv se bazeaza pe echilibru (minte, trup si suflet). Inseamna sa iti sustii drepturile si nevoile de relationare, insa in acelasi timp sa le respecti si celorlalti drepturile lor. Cand esti asertiv, pastrezi echilibrul intre a da si a primi, la randul tau.
Unii dintre noi sunt in mod natural, mai asertivi decat ceilalti. Asertivitatea se bazeaza ca mod de relationare pe principiul win-win, pe ideea eu sunt ok – tu esti ok.
A deveni asertiv nu este un lucru usor, insa se poate invata. Dezvoltarea asertivitatii incepe prin increderea in valorile pe care le ai, prin a intelege exact cine esti si ce poti sa faci. Cand toate acestea sunt indeplinite, poti considera ca baza increderii de sine, stima de sine exista.
Asertivitatea te ajuta sa consolidezi aceasta baza si iti ofera multe alte beneficii legate de imbunatatirea relatiilor la locul tau de munca si in multe aspecte ale vietii tale.
De ce sa participi:
- Pentru a-ti creste siguranta de sine si pentru a-ti imbunatati relatiile, pentru a pastra echilibrul intre a DA si a PRIMI
Subiecte abordate:
- Tipuri de comportament
- 4 cai de abordare ale conflictului
- Cum se dezvolta abilitatea de a fi asertiv
- Diferenta dintre referirea la persoana si referirea la comportamentul ei nedorit
- Diferenta dintre limbajul obiectiv si cel subiectiv
- Cei 5 pasi pentru o schimbare de succes
- Componentele emotionale ale asertivitatii
- Comportamentul non-verbal asertiv
- Adoptarea ( insusirea ) comportamentului asertiv
- Beneficiile comportamentului asertiv
Da curs acum, invitatiei noastre de a participa la workshopul “Comunicare asertiva” pentru a-ti imbunatati si dezvolta relatiile profesionale / personale si de ce nu, relatia cu tine insuti.
Date desfasurare:
- Bucuresti / 05 Martie 2021
-
Taxa participare 680 lei
- Senior Trainer Psih. Ramona Jianu, M.A.
- Iar daca veniti insotiti de prieteni / colegi, in functie de numarul lor, beneficiati de reducere ( detalii discount la office@psiholearning.ro )
REZERVAȚI LOCUL ACUM >> sau contactati-ne pentru mai multe informatii despre curs si trainer-ul nostru.