EFT in actiune

Desi pare de necrezut ca prin simple tapotari ale punctelor de meridian sa poti obtine o stare de bine, sa obtii o noua perspectiva asupra problemei cu care te confrunti si sa descoperi solutii de rezolvare a situatiei mai putin placute in care te afli, EFT iti vine in ajutor in mod cert.

Tot ce ai de facut este sa fi deschis si sa iti acorzi permisiunea de a experimenta aceasta tehnica. Chiar daca ai indoieli, esti ...

Read More →
0

Prea multa sinceritate streseaza

Potrivit psihologilor, a minti “e bine” : este vorba despre un mecanism mental aflat la baza evolutiei umane.

Faptul ca minciunile “albe” sunt “sanatoase” pentru relatiile interumane este bine cunoscut, dar stiinta nu se multumeste cu aceste simplificari. Robert Feldman, profesor de psihologie la Universitatea Massachusetts, a condensat 25 de ani de cercetari academice pe tema minciunilor intr-un eseu recent publicat sub titlul “Liar: the truth about lying”.

Bazandu-se pe o serie de studii practice asupra ...

Read More →
0

“Tehnica de buzunar” – de ajutor in obtinerea unei stari de bine

Presopunctura emotionala ( Emotional Freedom Technique, fondator Gary Graig ) reprezinta cea mai scurta si mai rapida cale de instaurare a starii de bine, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic.

Eu am denumit-o “tehnica de buzunar”, deoarece odata invatata, poate fi folosita oriunde si  aplicarea ei dureaza cateva minute. Produce schimbari rapide ale starii emotionale si instaureaza claritate in minte.

Va ajuta in mod cert sa indepartati durerile fizice si problemele emotionale / ...

Read More →
0

Un pic de stres in viata noastra este un lucru bun, dar…

…”ce-i prea mult strica” ?

Cum suntem afectati de catre stres si anxietate

Un pic de stres in viata noastra este un lucru bun, deoarece ne motiveaza sa obtinem ceea ce ne dorim, ne face mai vioi, mai activi. O viata fara mici provocari din cand in cand ar fi prea terna, plictisitoare.

Din pacate, cand stresul devine parte din existenta zilnica, ajunge sa fie neplacut datorita presiunii pe care o simtim si ce este mai grav, ajunge sa ne afecteze ...

Read More →
0

Imprieteneste-te cu stresul

Rasfoind zilele acestea paginile internetului, am descoperit ca ideea transmisa este aceea de a ne lupta cu stresul. De ce sa fie o lupta in care de cele mai multe ori (deoarece abordam incrancenati situatiile aparute in viata noastra) ajungem sa fim perdanti si sa o luam iarasi si iarasi de la capat in aceleasi conditii.

Deorece povestile transmit si lectii de viata, va voi transpune mai jos o scurta  poveste inspirata din experienta reala a unui client, il voi denumi ...

Read More →
10